Món ăn sáng đơn giản và bổ dưỡng: Bạn đã thử chưa?

Nguyên liệu:

• 48g yến mạch cuộn

• 1 ly nước

• 1 muỗng cà phê matcha

Cách làm:

1. Đun sôi nước, cho yến mạch vào khuấy đều, giảm lửa và nấu trong 10 phút, khuấy định kỳ.

2. Tắt bếp, dùng rây lọc trà để rây matcha vào yến mạch.

3. Khuấy đều cho đến khi yến mạch có màu xanh đồng nhất.

4. Thêm topping mặn hoặc ngọt theo sở thích.

Kết luận: Món yến mạch matcha không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe, giúp giảm cân và chống oxy hóa. Chúc bạn thành công!

Source: https://afamily.vn/mot-mon-an-cho-bua-sang-vua-de-lam-vua-bo-duong-ban-da-thu-chua-20230409194704702.chn